振り返りで更新中です。
過去日付で記事が増えます。
松江塾を知って2ヶ月ほど。
真島先生のブログを読み漁る日々が続いています。
目から鱗落ちまくり。
出来てるところ、出来てないところ、色々。
いや、出来てないところの方が多いかな.....
最近刺さったのはコチラ。
色々と成功してる人は、先を見越して準備する力が半端ないよ、ってこと。
ふむ。
これって日々の生活にも言えることだよね？
と思い、ちょっと実践してみたのです。
私は基本在宅勤務なのですが、家事をする時間はまちまちでした。
例えば洗濯。
前の日に予約セットして、朝干すだけの時もあれば、
朝に洗濯物をかき集めて洗濯始める時もある。
朝バタバタして余裕なければ、お昼休みに洗濯干してる時もある。
どうせやらねばならないのだから、
自分の余裕がある時にやれたらいいじゃん、というスタンスでした。
いつも気が向いた時にやる、と言う感じ。
ただ、取り掛かる時間が遅ければ遅いほど
イライラしていたのも事実でした。
このイライラするのが嫌だなぁと思ってて。
洗濯は前の日の夜に予約セットしておき、朝起きたら干すだけ
を数日続けてみたのですよ。
そしたらね、すごい楽だったんです。
前日夜に、眠い目を擦りながら洗濯物かき集めてセットする、という手間はあるけど、
朝起きたら必ず洗濯は完了しており後は干すだけ。
毎朝毎朝
「あー洗濯しなきゃ」って思うことがなくなったんです。
それだけなのになんて楽なんだろう！
ワーキングメモリ極小の私には、
○○しなきゃ、っていうのをたくさん覚えていなきゃならないってのが、
ものすごくストレスだったんだなって気づきました。
ただでさえ極小なスペースが「やらなきゃいけないタスク」で占められており、
それ以外のことを考える余裕が全然なかった。
そりゃ毎日イライラもするわ....反省.....
だけど、ほんの少し準備のことを意識するだけで、
生活がいつもよりスムーズに回り出した。
少しの準備を進めておくだけで、再度取り掛かる時が楽！
今まで何やってたんだろう...とお恥ずかしい限りです。
世の中で、仕事も家事も育児もバリバリとこなしてる人は
時間の使い方がめちゃくちゃ上手いのだと思う。
そして準備の力も半端なく高いんだろう。
こんなちっぽけなことで、驚いているなんて、
当たり前にやってた人から見たらドン引きかもしれない。
でも、私からしたらものすごい進歩！
少しずつ少しずつ準備の量を増やしておきたい。
未来の自分を助けるために。
2024.3.25 追記
少し準備を意識して、2ヶ月が経過。
洗濯に関してはすっかりルーティンワークになりました！
毎日あれこれ考えずコツコツ続けると習慣化できるんだね。
すごく嬉しい。
まだそれ以外の家事は増やせてないけど、少しずついきたいなあ。
